外間パーソナルトレーニングジム（那覇店・浦添店）完全ガイド｜料金・アクセス・評判まで徹底解説

沖縄でパーソナルジムをお探しで、外間パーソナルトレーニングジムが気になっている方も多いのではないでしょうか。

• 各分野の専門トレーナーが在籍しているって本当？
• 加圧トレーニングやキックボクシングの料金はいくら？
• 実際に通っている人の口コミや評判が気になる

沖縄県では那覇市と浦添市の2店舗を展開しています。加圧トレーニング、キックボクシング、ピラティス、ヨガなど、各分野のエキスパートが12名以上在籍し、目的に合わせて最適なトレーナーを選べる環境です。

入会金不要で体験料金1,650円から利用でき、Google口コミでも高評価を獲得しています。沖縄のパーソナルジム事情に詳しい現地ライターが、実際の口コミと公式情報を徹底調査して解説します。

この記事のポイント

• 各分野の専門トレーナー12名以上在籍。加圧・キックボクシング・ピラティスなど目的別に選べる
• 入会金不要で体験料金1,650円〜3,000円。1回あたり3,000円〜9,900円と柔軟な料金設定
• 那覇店は牧志駅徒歩5分・駐車場5台、浦添店は車アクセス便利・駐車場2台完備
• Google口コミ高評価。特に長野トレーナーへの「丁寧な指導」「楽しい」との声多数

外間パーソナルトレーニングジムの基本情報まとめ【那覇店・浦添店】

外間パーソナルトレーニングジムは沖縄県内で2店舗を展開する実力派パーソナルジムです。

最大の特徴は、加圧トレーニング、ダイエット、ボディメイク、キックボクシング、ピラティス、ヨガなど、各分野に特化したスペシャリストが12名以上在籍している点。目的に合わせて「その道のプロ」に指導してもらえるため、トレーニングの質が高いと評判です（外間パーソナルトレーニングジム公式サイト/2025年10月現在）。

3人同時トレーニング可能なマルチシステム、パワーラック、コンディショニングスペース、プラットフォームを完備し、アスリートから初心者まで満足できる設備が整っています。

所在地・電話番号・営業時間

外間パーソナルトレーニングジムの基本情報は以下の通りです。

那覇店

項目	詳細
店舗名	外間パーソナルトレーニングジム 那覇店
住所	〒902-0067 沖縄県那覇市字安里69-4 ハッピープレイス外間201
電話番号	098-911-5693
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
最寄り駅	ゆいレール牧志駅（徒歩5分）
最寄りバス停	安里バス停（徒歩数分）
駐車場	建物1階5台（無料）
公式サイト	外間パーソナルトレーニングジム公式サイト

浦添店

項目	詳細
店舗名	外間パーソナルトレーニングジム 浦添店
住所	〒901-2133 沖縄県浦添市城間3-2-3 シティライツビル201
電話番号	098-952-6148
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
最寄りバス停	城間バス停（徒歩数分）
駐車場	建物裏2台（無料）
公式サイト	外間パーソナルトレーニングジム公式サイト

営業時間は両店舗とも10:00〜22:00と、仕事前や仕事終わりにも通いやすい時間帯です（外間パーソナルトレーニングジム公式サイト/2025年10月現在）。

那覇店はゆいレール牧志駅から徒歩5分と公共交通機関でのアクセスも便利で、浦添店は車でのアクセスに適しています。

地図・最寄り駅・最寄りバス停

那覇店地図

那覇店は沖縄都市モノレール（ゆいレール）の牧志駅から徒歩5分。国際通りからもアクセスしやすい立地で、那覇市中心部から約5分、県庁前駅からは約7分です。バスでは那覇バスターミナルから複数の路線が利用でき、所要時間は約10〜15分です。

浦添店地図

浦添店は国道330号線からアクセスしやすく、那覇市内中心部から車で約15分、西原ICから約10分。車社会の沖縄では通いやすい立地といえます。

店舗の特徴（各分野専門トレーナー在籍・充実した設備）

外間パーソナルトレーニングジムの最大の特徴は、目的別に選べる専門トレーナーが在籍していることです。加圧トレーニング、ダイエット、ボディメイク、キックボクシング、ピラティス、ヨガ、シニア向けトレーニング、競技力アップなど、それぞれの分野で経験豊富なトレーナーが揃っています。

設備面では、3人同時トレーニングが可能なマルチシステムを完備。ベンチプレス（胸）、ラットプルダウン（背中）、スクワット（脚）など、複数人でも効率的にトレーニングできます。パワーラックでは高重量のフリーウエイトを使った本格的なトレーニングが可能です。

コンディショニングスペースではピラティスやヨガ、ストレッチなどのレッスンが行えます。プラットフォームは衝撃音を吸収するため、クイックリフトやデッドリフトなどの種目も安心して行えます。

完全マンツーマンのプライベート空間で、人目を気にせず集中してトレーニングできる環境です。初心者から上級者まで、幅広いニーズに対応しています。

那覇店は沖縄都市モノレール牧志駅から徒歩5分と、公共交通機関でのアクセスが便利です。専用駐車場も建物1階に5台分あり、車でも通いやすい環境が整っています。

外間パーソナルトレーニングジム那覇店のアクセス方法と駐車場情報

モノレール牧志駅から徒歩でのアクセス

最寄り駅はゆいレール牧志駅で徒歩5分です。改札を出て南口から国道330号線方面へ向かいます。牧志駅は国際通りの東端に位置しており、那覇市中心部からのアクセスも良好です。

牧志駅から店舗までのルートは、国道330号線沿いを歩くシンプルな道のりです。駅を出たら国道330号線を安里方面へ直進し、ハッピープレイス外間という建物の2階201号室が外間パーソナルトレーニングジム那覇店です。

バス利用時の最寄り停留所

那覇バスターミナルから複数の路線が利用でき、所要時間は約10〜15分です。安里バス停が最寄りで、そこから徒歩数分で到着します。

那覇市内は路線バスが充実しているため、車がない方でも通いやすい立地といえます。ただし、バスの本数や時刻表は事前に確認しておくとスムーズです。

徒歩ルートと周辺の目印（夜でも安心？）

牧志駅から店舗までのルートは、国道330号線沿いを歩くため、街灯も整備されています。営業時間は22:00までで、夜間の利用も可能です。

那覇市の中心部に近いエリアのため、人通りも比較的あります。ただし、住宅街に入る部分もあるため、女性の一人歩きの場合は明るい時間帯を選ぶか、車での通いを検討するのが無難でしょう。

店舗内は完全個室のマンツーマン指導で、有資格者のトレーナーが対応しています。女性一人でも安心して通える環境が整っている点は安心材料といえます。

駐車場の有無と近隣コインパーキングの料金比較

建物1階に専用駐車場が5台分あり、無料で利用できます。
予約時に駐車場を利用したい旨を伝えておけば、スムーズに利用できます。

専用駐車場が満車の場合は、近隣のコインパーキング（1時間200〜300円程度）を利用することになります。
トレーニング時間は約50〜60分が一般的なので、駐車料金は300〜500円が目安です。

夜間の治安や女性の一人通いでも安心か

那覇市中心部に近いエリアで、国道330号線沿いは交通量も多く、街灯も整備されています。治安面で特に問題があるという口コミは見当たりませんでした。

店舗内は完全個室のマンツーマン指導で、実際に通っている方の口コミでは女性も多数利用しています。トレーナーの対応も丁寧で、初心者や女性一人でも安心して通える環境です。

外間パーソナルトレーニングジム浦添店のアクセス方法と駐車場情報

浦添店は車でのアクセスに適した立地です。専用駐車場は建物裏に2台分あります。国道330号線からアクセスしやすく、那覇市内や中部エリアからも通いやすい環境です。

モノレール・バスでのアクセス

浦添市内にはゆいレールの駅がないため、公共交通機関でのアクセスはバスが中心となります。最寄りのゆいレール駅は古島駅で、そこからバスに乗り換えるか、タクシー利用がおすすめです。古島駅から城間方面へのバスが利用できます。

バスを利用する場合、那覇市内から城間方面への路線バスで、城間のバス停から徒歩数分です。ただし、バスの本数が限られているため、時刻表を事前に確認しておくことをおすすめします。

車でのアクセス（国道330号線など）

那覇市内中心部から国道330号線を北上し、浦添方面へ。所要時間は那覇市内から約15分、西原ICから約10分です。

カーナビやGoogleマップで「浦添市城間3-2-3」と検索すれば迷いません。シティライツビルの2階201号室が外間パーソナルトレーニングジム浦添店です。

沖縄は車社会のため、浦添店は車での通いを前提とした立地といえます。国道330号線からのアクセスが良く、那覇市内や中部エリアからも通いやすい位置にあります。

徒歩ルートと周辺の目印

浦添店周辺は住宅街ですが、国道330号線沿いは交通量も多く、街灯も整備されています。営業時間は22:00までで、夜間の利用も可能です。

シティライツビルという建物の2階が店舗です。周辺には住宅や商業施設があり、昼間は人通りもあります。

駐車場の有無と近隣コインパーキングの料金比較

建物裏に専用駐車場が2台分あります。
予約時に駐車場を利用したい旨を伝えておきましょう。

専用駐車場が使えない場合は、近隣のコインパーキング（1時間200〜300円程度）を利用することになります。
浦添市内は那覇市ほどコインパーキングが多くないため、事前に駐車場の空き状況を確認しておくと安心です。

夜間の治安や女性の一人通いでも安心か

店舗周辺は住宅街ですが、国道330号線は交通量も多く街灯も整備されています。治安面で特に問題があるという口コミは見当たりませんでした。

店舗内は完全個室のマンツーマン指導で、有資格者のトレーナーが対応しています。那覇店と同様、女性一人でも安心して通える環境が整っています。

外間パーソナルトレーニングジムの料金と他店舗との比較

外間パーソナルトレーニングジムは、トレーナーによって料金が異なるシステムを採用しています。各トレーナーが専門分野を持ち、それぞれのコースや料金設定があるため、目的に合わせて最適なプランを選べます。

入会金・コース料金（トレーナーごとに異なる）

外間パーソナルトレーニングジムの大きな特徴は、入会金が不要という点です。多くのパーソナルジムでは入会金が2〜3万円かかることを考えると、初期費用を抑えて始められるのは大きなメリットといえます。

コース料金については、トレーナーごとに異なる設定となっています。ここでは代表的なコース料金をご紹介します。

加圧トレーニングコース（外間 剛トレーナー・長野 廉トレーナー）

外間パーソナルトレーニングジム代表の外間 剛トレーナーと、口コミで高評価の長野 廉トレーナーによる加圧トレーニングの料金は以下の通りです。

コース	時間	料金（税込）	1回あたり
初回体験	60分	3,000円	–
1回コース	30分	6,600円	6,600円
10回コース	30分×10回	60,000円	6,000円
1回コース	50分	9,900円	9,900円
10回コース	50分×10回	90,000円	9,000円

10回コースを選ぶと1回あたりの料金がお得になります。30分コースなら1回6,000円、50分コースなら1回9,000円と、まとめて購入することで約10%の割引が受けられます。継続して通う予定の方には、初回から10回コースの購入がおすすめです。

加圧トレーニングは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。専用の加圧器具を使用し、軽い負荷で高い効果が得られるのが特徴。ダイエット効果、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り・美肌といった5大効果が期待できます。

超パーソナルコース（長野 廉トレーナー）

口コミで特に評価の高い長野 廉トレーナーによる「超パーソナルコース」は、筋トレ・キックボクシング・ストレッチを組み合わせた人気コースです。

コース	時間	料金（税込）	1回あたり
初回体験	60分	3,000円	–
1回コース	50分	9,900円	9,900円
4回コース	50分×4回	30,000円	7,500円
8回コース	50分×8回	56,000円	7,000円

8回コースなら1回7,000円と、単発利用より約30%もお得になります。筋トレ・キックボクシング・ストレッチをご要望に応じて組み合わせられるため、飽きずに続けられるのが魅力です。無理のないステップで進めるので、運動に自信がない方でも安心して取り組めます。

パーソナルストレッチコース（伊野波 盛邦トレーナー）

整形外科や介護予防の現場で経験を積んだ伊野波 盛邦トレーナーによるパーソナルストレッチコースは、疲労回復に特化したメニューです。

コース	時間	料金（税込）	1回あたり
初回体験	60分	1,650円	–
1回コース	30分	3,300円	3,300円
4回コース	30分×4回	12,600円	3,150円
8回コース	30分×8回	24,000円	3,000円

8回コースなら1回3,000円と非常にリーズナブル。ストレッチには体を柔らかくすることだけでなく、疲労回復の効果があります。トレーニング後や仕事の後のケアとして利用する方が多いコースです。

※マッサージではありません。トレーナーがサポートしてストレッチを行うコンディショニングメニューです。

料金体系まとめ

外間パーソナルトレーニングジムの料金体系をまとめると以下の通りです。

• 体験料金：1,650円〜3,000円（トレーナーにより異なる）
• 1回あたりの料金：3,000円〜9,900円
• まとめ買い割引：4回・8回・10回コースで約10〜30%割引
• 入会金：不要
• 支払い方法：現金・クレジットカード・電子マネー対応（外間パーソナルトレーニングジム公式サイト/2025年10月現在）

その他のトレーナー・コース

上記以外にも、ダイエット、ボディメイク、ピラティス、ヨガ、シニア向けトレーニング、競技力アップなど、各分野の専門トレーナーが12名以上在籍しています。

それぞれのトレーナーが独自のコースと料金体系を持っているため、詳しい料金については公式サイトの各トレーナーのページで確認するか、直接店舗に問い合わせることをおすすめします。

カウンセリング時に目的や予算を伝えれば、最適なトレーナーとプランを提案してもらえます。

キャンペーンや割引情報（体験3,000円）

体験トレーニングは1,650円〜3,000円（60分）で受けられます。トレーナーによって体験料金が異なり、パーソナルストレッチの伊野波トレーナーは1,650円、加圧トレーニングや超パーソナルコースは3,000円です。

パーソナルジムの体験料金としてはリーズナブルな価格設定です。体験トレーニングでは、実際のトレーニングの雰囲気やトレーナーとの相性を確認できます。

体験の際には15分間のカウンセリングも含まれており、現在の体の状態や目標、過去の運動経験などをトレーナーと共有します。その上で、最適なトレーニングメニューを提案してもらえるため、入会前にしっかりと検討できます。

キャンペーンについては時期により異なる可能性があるため、最新情報は公式サイトまたは電話で確認することをおすすめします。

分割払いについて

分割払いに関する具体的な記載は公式サイトにありませんでした。クレジットカードの分割機能を利用する形になる可能性があります。詳しくは、カウンセリング時に確認することをおすすめします。

他の沖縄店舗との料金比較

沖縄県内のパーソナルジムと比較すると、外間パーソナルトレーニングジムは以下のような特徴があります。

入会金不要という点は、初期費用を抑えたい方にとって大きなメリットです。多くのパーソナルジムでは入会金が2〜3万円かかるため、その分を節約できます。

1回あたりの料金比較（50分前後のセッション）

• 外間パーソナルトレーニングジム：7,000円〜9,900円（まとめ買い時）
• 沖縄県内の一般的なパーソナルジム：6,500円〜8,500円
• 大手パーソナルジム（RIZAP等）：15,000円〜20,000円

外間パーソナルトレーニングジムは、沖縄県内では中価格帯に位置しています。大手チェーンよりはリーズナブルで、格安ジムよりは高めの設定ですが、各分野の専門トレーナーに指導してもらえる点を考えると、コストパフォーマンスは良いといえます。

特に注目すべきは、パーソナルストレッチコースの3,000円/回（8回コース時）という価格設定。疲労回復やコンディショニングに特化したメニューがこの価格で受けられるのは、沖縄県内でも非常にリーズナブルです。

トレーナーごとに料金が異なるシステムは、目的と予算に合わせて柔軟にプランを選べる点が魅力です。本格的な加圧トレーニングからリーズナブルなストレッチまで、幅広い選択肢があります。

全国店舗との違い（特典・キャンペーンの有無）

外間パーソナルトレーニングジムは沖縄県内のみで2店舗を展開しているため、全国展開のチェーン店とは異なる特徴があります。

地域密着型の強みとして、沖縄の気候や生活スタイルに合わせた指導が受けられます。また、トレーナー陣も沖縄を拠点に活動しているため、地域特有の悩みや要望に対応しやすい環境です。

全国展開のチェーン店と比べると、画一的なプログラムではなく、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングが受けられるのが特徴です。

2025年7月にはOCN『あまくま歩人』でメディア掲載された実績もあり、地域での認知度も高まっています。

外間パーソナルトレーニングジムの店内設備と雰囲気

店内は完全個室のプライベート空間です。
大型ジムのような豪華さはありませんが、本格的なトレーニングに必要な設備は一通り揃っています。

外観・入口の雰囲気

那覇店はハッピープレイス外間という建物の2階、浦添店はシティライツビルの2階にあります。いずれも住宅街に位置する2階建て建物で、派手な看板はありません。初めて訪れる際は建物の番号を確認しながら向かうと良いでしょう。

入口は階段を上がった2階にあり、エレベーターはありません。階段の昇降が可能な方に限られますが、トレーニングの一環として考えれば、準備運動にもなります。

更衣室・シャワー室・ロッカー

更衣室は完全個室です。他の利用者と鉢合わせることはなく、プライバシーが守られた環境でトレーニングの準備ができます。

ロッカーも完備されており、貴重品を安全に保管できます。シャワールームの有無については、店舗に直接確認することをおすすめします。

レンタルウェアやタオルについても、トレーナーや店舗によって対応が異なる可能性があるため、体験時や入会時に確認しておくと良いでしょう。

トレーニングルームの広さ・設備（マルチシステム、パワーラックなど）

完全個室のマンツーマン空間で、トレーナーと利用者の2人だけの環境です。他の利用者の視線を気にすることなく、トレーニングに集中できます。

主な設備は以下の通りです。

マルチシステム： 3人同時トレーニングが可能なマシンで、ベンチプレス（胸）、ラットプルダウン（背中）、スクワット（脚）などが行えます。複数の部位を効率的に鍛えられる優れものです。

パワーラック： 高重量のフリーウエイトを使った本格的なトレーニングに対応。ベンチプレスやスクワットなどのビッグ3を安全に行えます。より強く大きな体を目指したい方には欠かせない設備です。

コンディショニングスペース： ピラティスやヨガ、ストレッチなどのレッスンが行えるスペース。マット運動や柔軟性向上のトレーニングに適しています。女性向けのレッスンも充実しています。

プラットフォーム： 衝撃音を吸収するプラットフォームを完備しているため、クイックリフトやデッドリフトなどの種目も安心して行えます。本格的なウエイトトレーニングに対応できる設備です。

アブドミナルベンチ・ハイパーエクステンションベンチ： 腹筋、背筋など体幹を鍛え、引き締まったウエストや見事なシックスパックを作ります。

窓があり換気も十分で、エアコン完備で快適にトレーニング可能です。沖縄の暑い気候でも、快適な環境でトレーニングに集中できます。

清潔感や女性が安心できるか

口コミでは「清潔で設備が整った場所」「第一印象は清潔感がある」という評価が多数あります。トレーナーが丁寧に掃除・管理しており、気持ちよくトレーニングできる環境です。

完全個室のマンツーマン指導で、女性一人でも安心して通えます。実際に通っている方の口コミを見ると、女性の利用者も多数います。「女性でも通いやすい」「着替室とロッカーもあって女性でも通いやすい」という声も寄せられています。

初心者の方でも「初心者にも優しく、わかりやすい指導」「トレーナーさんの対応が丁寧で、初心者でも安心して通える」と高評価です。運動経験がない方でも、一から丁寧に教えてもらえます。

外間パーソナルトレーニングジムのトレーナーやスタッフの対応は？口コミ・評判まとめ

実際に外間パーソナルトレーニングジムに通った方の口コミを見ると、全体的に高評価が多い印象です。特にトレーナーの丁寧な指導と人柄について、多くの方が満足しています。

良い口コミ（サポート・モチベーション・丁寧な指導）

実際に通った方からは以下のような高評価の口コミが寄せられています。

（以上、外間パーソナルトレーニングジム公式サイト掲載のGoogle口コミより/2025年10月現在）

特に多いのが、トレーナーとのコミュニケーションの取りやすさ、丁寧な指導、励ましや褒め言葉でモチベーションが上がる、加圧トレーニングやキックボクシングなど多彩なメニュー、初心者でも安心して通えるといった評価です。

長野トレーナーへの言及が多く、話しやすさや指導の丁寧さが高く評価されています。ポジティブな声かけで楽しくトレーニングできる環境が整っているようです。

悪い口コミ（ほぼなし）

公式サイトや各種口コミサイトを調査した結果、ネガティブな口コミはほとんど見当たりませんでした。これは珍しいことで、トレーナーの質や店舗の運営がしっかりしていることの証といえます。

唯一、「トレーニングがきつい日もある」という口コミがありましたが、これは悪い評価というより、トレーニング強度についての率直な感想といえます。パーソナルトレーニングである以上、ある程度の負荷は必要ですし、その分効果も期待できます。

全体として大きなトラブルや不満はないと考えて良さそうです。

人によって印象が違う点の解説

トレーニングの強度については、個人の体力や経験によって感じ方が異なります。運動経験が少ない方は最初「きつい」と感じることもあるようですが、トレーナーが個々のレベルに合わせて調整するため、徐々に慣れていけます。

加圧トレーニングやキックボクシングなど、一般的なジムでは体験できないメニューがある点も特徴です。これらに興味がある方にとっては大きな魅力ですが、オーソドックスなトレーニングのみを希望する方は、カウンセリング時にその旨を伝えれば対応してもらえます。

トレーナーごとに専門分野が異なるため、自分の目的に合ったトレーナーを選ぶことが重要です。カウンセリング時に目的や希望を詳しく伝えれば、最適なトレーナーを紹介してもらえます。

外間パーソナルトレーニングジムの体験トレーニングの流れと注意点

外間パーソナルトレーニングジムでは、1,650円〜3,000円で体験トレーニングを受けられます。まずは雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから入会を検討できます。

体験予約方法（電話・LINE・Webサイト）

予約方法は電話、LINE、Webサイトの3つです。

電話： 那覇店：098-911-5693 / 浦添店：098-952-6148

LINE： 各トレーナーが専用のLINEアカウントを持っているため、希望するトレーナーが決まっている場合は、そのトレーナーのLINEから直接予約できます。

Webサイト： 予約カレンダーで空き状況を確認しながら予約できます。24時間受付なので、仕事終わりや深夜でも予約可能です。

予約時には希望日時と駐車場を利用するかどうかを伝えておくとスムーズです。

当日の流れ（所要時間・質問内容）

所要時間は体験トレーニングを含めて約60〜90分です。

カウンセリングシート記入： 現在の体重や体脂肪率、目標、過去の運動経験などを記入します。持病や怪我の有無も確認されるため、正直に伝えましょう。

トレーナーとのカウンセリング： 目標設定や現在の課題について話し合います。15分間のカウンセリングが含まれており、具体的な目標があれば伝えてください。

体験トレーニング： 約50〜60分。実際のセッションと同じようにトレーニングを体験できます。初心者の方でも無理なくできる内容で、トレーナーが丁寧に指導します。

料金プランや通い方についての説明： 疑問点があればここで質問できます。

勧誘の有無や強さ

口コミを見る限り、強引な勧誘があったという声は見当たりません。体験後に入会を勧められることはありますが、無理に引き止められることはないようです。

その場で入会する必要はなく、持ち帰って検討できます。複数のパーソナルジムを比較してから決めたい方も、遠慮なく検討する旨を伝えて大丈夫です。

他店舗との違いがあるか

那覇店と浦添店では基本的に同じ運営方針ですが、在籍しているトレーナーが異なる場合があります。希望するトレーナーがどちらの店舗に所属しているかは、予約時に確認しておくと良いでしょう。

設備面では両店舗とも同様の機器が揃っていますが、駐車場の台数が異なります（那覇店5台、浦添店2台）。車で通う予定の方は、駐車場の空き状況も確認しておくことをおすすめします。

外間パーソナルトレーニングジムに通っている人の客層と時間別の予約の取りやすさ

初心者から上級者まで幅広い層が通っています。男女比や年齢層については店舗により異なる可能性がありますが、口コミを見る限り、女性の利用者も多数います。

主な利用目的は、ダイエット、ボディメイク、運動不足解消、加圧トレーニング、姿勢改善、競技力アップなど多岐にわたります。各分野の専門トレーナーが在籍しているため、様々なニーズに対応できます。

朝・昼・夜：平日・休日の予約の取りやすさ

営業時間は10:00〜22:00です（外間パーソナルトレーニングジム公式サイト/2025年1月現在）。時間帯別の予約の取りやすさについては、一般的なパーソナルジムの傾向から以下のように推測されます。

平日日中（10:00〜17:00） は比較的予約が取りやすい時間帯です。主婦の方やシフト勤務の方、自営業の方が中心で、1週間前の予約でも問題なく取れることが多いと考えられます。

平日夕方以降（17:00〜22:00） は、会社員の方が仕事帰りに利用するため、やや混雑する可能性があります。特に18:00〜20:00の時間帯は人気があるため、1〜2週間前には予約を入れることをおすすめします。

土日祝日 は平日より混み合う傾向があります。普段仕事で平日に通えない方が集中するためです。午前中から昼過ぎにかけては特に人気の時間帯と考えられます。

ただし、トレーナーごとに予約状況が異なるため、希望するトレーナーのスケジュールを確認することが重要です。予約カレンダーで空き状況を確認してから予約すると良いでしょう。

高齢者や女性一人でも利用しやすい？

完全個室のマンツーマン指導で、年齢や性別に関係なく利用しやすい環境です。高齢の方やシニア世代専門のトレーナーも在籍しており、体力や体調に合わせてトレーニングメニューを調整するため、無理なく続けられます。

ただし店舗が2階にあり、エレベーターがないため階段の昇降が可能な方に限られます。膝や腰に不安がある方は、体験時にトレーナーに相談してみてください。

女性一人での利用についても、完全個室で他の利用者と顔を合わせることがなく、安心して通えます。口コミを見ると「女性でも通いやすい」「着替室とロッカーもあって女性でも通いやすい」という声が多数あります。

初心者の方でも「初心者にも優しく、わかりやすい指導」と高評価です。運動経験がない方でも、一から丁寧に教えてもらえます。

外間パーソナルトレーニングジムのよくある質問（Q&A）

実際に問い合わせの多い質問をまとめました。

体験トレーニングだけの利用は可能ですか？

はい、可能です。体験トレーニング（1,650円〜3,000円）は入会を前提としたものではありません。まずは雰囲気を確認したい、トレーナーとの相性を見たいという理由での参加も歓迎されています。

当日その場で入会できますか？

可能です。体験トレーニングを受けて気に入った場合、その場で入会手続きができます。入会金は不要なので、初期費用を抑えて始められます。

体験後に断っても大丈夫？強引な勧誘はありますか？

問題ありません。口コミを見る限り、強引な勧誘があったという声は見当たりません。「検討します」と伝えれば、無理に引き止められることはないようです。

料金の分割払い・クレジットカードは使えますか？

現金の他、各種クレジットカードや電子マネーが利用できます（外間パーソナルトレーニングジム公式サイト/2025年1月現在）。

分割払いについては、クレジットカードの分割機能を利用する形になります。詳しくは、カウンセリング時に確認することをおすすめします。

駐車場はありますか？無料で利用できますか？

那覇店は建物1階に5台分、浦添店は建物裏に2台分の専用駐車場があります。いずれも無料で利用できるため、予約時に駐車場を利用したい旨を伝えておけば利用可能です。

駐車場が使えない場合は近隣のコインパーキング（1時間200〜300円程度）を利用することになります。

シャワー・タオル・ウェアは無料で使えますか？

シャワールームやレンタルウェア、タオルについては、トレーナーや店舗によって対応が異なる可能性があります。店舗に直接確認することをおすすめします。

更衣室は完全個室で、ロッカーも完備されているため、着替えや貴重品の保管は安心です。

女性一人や初心者でも安心して通えますか？

完全個室のマンツーマン指導で、女性一人でも安心です。実際に通っている方の口コミを見ると、女性の利用者も多数おり、「女性でも通いやすい」という声が寄せられています。

初心者の方についても「初心者にも優しく、わかりやすい指導」「トレーナーさんの対応が丁寧で、初心者でも安心して通える」と高評価です。

運動経験がない方でも、一から丁寧に教えてもらえます。

途中解約や返金はできますか？

公式サイトには、解約や返金についての明確な記載がありませんでした。

詳しくは、カウンセリング時や入会時に確認しておくことをおすすめします。トレーナーによって契約形態が異なる可能性もあるため、事前に確認しておくと安心です。

外間パーソナルトレーニングジム（那覇店・浦添店）｜まとめ

外間パーソナルトレーニングジムは沖縄県内で那覇市と浦添市の2店舗を展開するパーソナルジムです。那覇店はゆいレール牧志駅から徒歩5分、浦添店は車でのアクセスに適しており、専用駐車場も完備しています。

料金面では、入会金不要、体験料金1,650円〜3,000円と、パーソナルジムの中では初期費用を抑えて始められます。トレーナーごとに料金が異なるシステムで、加圧トレーニング（9,000円/回〜）、超パーソナルコース（7,000円/回〜）、パーソナルストレッチ（3,000円/回〜）など、目的と予算に合わせて柔軟にプランを選べます。

最大の特徴は、加圧トレーニング、ダイエット、ボディメイク、キックボクシング、ピラティス、ヨガなど、各分野に特化したスペシャリストが12名以上在籍している点です。目的に合わせて「その道のプロ」に指導してもらえるため、トレーニングの質が高いと評判です。

設備面では、3人同時トレーニング可能なマルチシステム、パワーラック、コンディショニングスペース、プラットフォームを完備し、アスリートから初心者まで満足できる環境が整っています。

口コミではトレーナーの対応や指導の丁寧さが高評価。「楽しくトレーニングができた」「丁寧に教えてもらえる」という声が多数寄せられています。特に長野トレーナーへの評価が高く、話しやすさや励ましの言葉でモチベーションが上がると好評です。

完全個室のマンツーマン指導で、女性一人でも安心して通えます。初心者の方にも優しく、わかりやすい指導が受けられます。

興味がある方は、まず1,650円〜3,000円の体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。予約は電話（那覇店：098-911-5693、浦添店：098-952-6148）、LINE、Webサイトから可能です。

「今度こそ本気でトレーニングしたい」「自己流で成果が出なかった」という方こそ、各分野の専門トレーナーによる指導を受けてみる価値はあります。まずは気軽に体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。

※体験トレーニング料金やキャンペーン内容は時期により変わる可能性があります。最新情報は店舗に直接お問い合わせください。